お知らせ
みなさん こんにちは！(^o^) 藤田歯科医院です。
５月と言えば！ ゴールデンウィーク！ですよね！！
去年は緊急事態宣言中だった事もあり、
多くの人がお家で過ごされたと思いますが、
今年は3年振りに新型コロナウイルス対策の
緊急事態宣言や、まん延防止等重点措置がなくなり、
行動制限がない大型連休で、
最大10連休の方もいらっしゃったと思います。
みなさんは、どこかへお出掛けされましたか？？
それとも、お家でゆっくりと過ごされたのでしょうか？？
私は、三密を避け感染予防をしながら、
名古屋へ美味しいものを食べに行ってきました。(*’ω’*)♪♪
「ひつまぶし」が最高に美味しかったです♡
私は食べる事が大好きで、
一生おいしい物を食べていきたいと思っているので、
歯の健康には気をつけています。
みなさんは「8020運動」という言葉は、聞いたことがありますか？？
‟8020“は、‟ハチ・マル・ニイ・マル”と読みます。
これは、１９８９年（平成元年）より厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している
「80歳で20本以上自分の歯を保とう」という運動です。
20本以上の歯があれば、食生活にほぼ満足すると言われていて
「生涯自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」との願いを込めて始まったものです。
平成28年に厚生労働省が行った調査によると、
8020達成者の割合は、51.2％だったそうで、
半数以上の方が8020を達成されています！(*´ω｀*)
日本は世界有数の長寿国です。
しかし、平均寿命は長くなっても、
歯の寿命はそれに追いついていません。
成人の歯の数は、親知らずを含めると全部で32本ですが、
厚生労働省の「歯科疾患実態調査」 によると、
40歳代を境に減り始め、60歳代で20本、
80歳ではわずか8.21本にまで減ってしまいます。
人の永久歯は抜けてしまったら、
もう二度と生えてきません・・・。(>_<)
歯を少しでも長持ちさせるために、
正しい口腔ケアの習慣を、しっかり身につけましょう！
歯を失う原因で最も多いのが歯周病です。
生活習慣病と言われるこの病気は成人の80％以上がかかっています。
楽しく充実した食生活を送り続けるためには、
妊産婦を含めて生まれてから亡くなるまでの
すべてのライフステージで健康な歯を保つことが重要で、
歯磨きなどの毎日のお手入れと併せて歯科医院に定期的に通い、
予防していくのも大切なことです。
ぜひ「8020」を目指してください♪(^_^)/
残念ながら80歳になるまえに、
残りの歯が20本未満になってしまった方も、
これ以上、歯を失うことがないようにすることが大切ですし、
歯を失ったところには、適切な「かぶせもの」や「義歯」を
いれることが必要ですので、いつでもご相談ください。
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