お知らせ
2022-11-02
いい歯の日
2022-11-02
みなさんこんにちは♪ 藤田歯科医院です(^-^)/
今回は「いい歯の日」についてお話しさせていただきます♪
なぜ、11月8日が「いい歯の日」なのかというと「いい（11）は（8）」という
語呂合わせが由来で、日本歯科医師会によって1993年に制定された記念日です。
みなさんの思う「いい歯」とは、どんな歯でしょうか？？
・むし歯がない歯。
・歯周病になっていない。
・きれいに並んでいる歯。
・白い歯。
・しっかり噛める強い歯。
などでしょうか？(^-^)/
むし歯や歯周病によって歯が失われると、
食生活や社会生活に支障をきたし、
全身の健康にも影響を及ぼします。
また、歯と口腔の健康保持は
単に食べ物を咀嚼するだけでなく、
食事や会話を楽しむなど、豊かな人生を送るための基本です。
専門家の研究や統計によると、人は20本以上の歯があれば、
ほとんどの食べ物を咀嚼できて味を楽しめるそうです。
【♫噛むことの効果♫】
・消化を助ける。
・おいしく食べられる。
・唾液がたくさん出る。
・脳の働きを活発にする。
・肥満防止。
・表情が豊かになる。
【♪よく噛んで食べるために♪】
・ゆっくり食べるようにする。
・一口の量は少なめにする。
・たくさん噛むようにする。（一口30回噛む）
・お茶やジュースなど、飲み物で流し込まさないようにする。
健康な歯を守るためには、
ご自身でのセルフケアと、歯医者でのプロケアが大切になってきます。
なにか困ったことや不安なことがあれば、いつでもご連絡くださいね♪
【歯磨き、こんなことに気をつけて！】
・ハブラシは力を入れすぎず、小刻みに動かすようにする。
・月に一度は新しいハブラシに交換する習慣をつける。
・ハブラシの先は小さめのものを選ぶようにする。
・歯磨き粉は、つけすぎないようにする。
・ゆっくりと丁寧に磨くようにする。
・鏡を見て毛先がしっかり届いているか確認しながら歯磨きする。
いつもなにげなく、習慣的にしている歯磨きも、
↑上記のことに気をつけて行なうだけで、
さらにきれいに磨けるようになりますよ！(^_-)-☆
※ちなみに…
イルカの歯は、全て同じ形だそうですよ！_φ(･_･
知りませんでした！！(ﾟдﾟ)！
〒５３０－００３１
住所：大阪府大阪市北区菅栄町２―１６マジェスタ天満
最寄り駅：天神橋筋六丁目 （天六）
電話番号：０６－６３５１－４６１８
＊休診日は毎週火曜日と祝日になっております。＊
